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2010年3月14日 (日)

スイム練習会参加レポート

前橋敷島公園水泳場で開催されたスイム練習会に参加してきました。

夕方5時半開始ですが、場所が分からず迷ってしまい遅刻してしまいました。

まず最初はスイムフォームのチェック、水中撮影ができるビデオで撮影してもらいアドバイスを受けます。

いちろうくんはおなかが下がっていると指摘されました(*^o^*)。それと息継ぎのときに頭が左右にぶれるとの指摘もありました。

それを修正するには、頭から足にかけて1本の棒になるイメージで泳ぐようアドバイスを受けました。

その後、手のひらをグーにして10ストロークほど泳いだ後、手を開いて水の抵抗を感じる練習、腕の動きを意識するためのストローク後脇を触って泳ぐ練習、ターンの練習、バトルの練習等、有意義なトレーニングを体験できました。

この練習会を企画し、サポートに徹していただいたIさん、ありがとうございました。

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