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休肝日の楽しみと言えば、トレーニング後の炭酸飲料とアイスクリーム。
写真のアイスは1個48円、夜なので本当は控えた方がいいのですが、アルコールもだめ、これもダメとすると続かないので、あまり我慢しないようにしています。
基本的に食べるの大好き、カロリー消費の為のトレーニングは欠かせないです(*^ 0 ^*)。