休肝日の楽しみw(^0^)w

休肝日の楽しみと言えば、トレーニング後の炭酸飲料とアイスクリーム。

写真のアイスは1個48円、夜なので本当は控えた方がいいのですが、アルコールもだめ、これもダメとすると続かないので、あまり我慢しないようにしています。

基本的に食べるの大好き、カロリー消費の為のトレーニングは欠かせないです(*^ 0 ^*)。