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2010年4月22日 (木)

野菜スープ

来週ウルトラを走るので、多少の体重増加は大丈夫(=^ _ ^=)(=^ _ ^=)と、外食中心の食生活と炭水化物中心の朝食...、順調に増え続けています;;(^o^);;。
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おまけに膝に少し違和感があり、トレーニングもかなり控えめ、これはなんとかしなければ;(^.^);。

ということで、今朝は野菜みそスープ。野菜をたくさん採りましょう。
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今夜も自炊したいと思います。やはり干物ですかね。

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