夏バテ§§(;´o｀;)§§

気温の変化に体がついていきません。土曜日のロングライドのダメージがまだ残っているみたいです;(^=^);。

今日はトレーニング休みたかったのですが、体重計が許してくれませんでした。ついに66ｋｇ台に突入しそうでしたので、がんばって1時間走りました。

風呂に入って体重計に乗ったら64ｋｇ台前半に戻ってました。

短いスパンでの体重変化はあまり意味が無いのですが、やはり気になります。

ちょっと体重の増減が激しいです;;(^o^);;。