疲れたな～～～～

八海山登山マラソンとその後の登山で、太ももの前が軽い筋肉痛です。

そのせいか今日はとても疲れているので、トレーニングは止めにしようかと、でも今朝の体重測定でレッドゾーンの６５．１ｋｇ。

でもやっぱり今日は休養にします(=^_^=)。

明日はＩＴＡ理事会ですので、明日もトレーニングなし、朝の体重測定がこわい;;(^o^);;。