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2010年8月23日 (月)

久々のトレッドミル

久しぶりにランニングマシーンでのトレーニング、75分で10km走りました。

トレーニング日誌によると8月2日以来です。

佐渡まであと2週間、トレーニング量は落して行った方がいいのでしょうか。

疲れが残っても困るし、そうかといって体がなまってしまうのも(^o^)??、さて、どうしましょうか。

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