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2010年9月20日 (月)

丹後100kmラップタイム

胃腸の調子は大分よくなりましたが、まだ少しおかしいです。
両太ももの前側はしっかり筋肉痛、階段の下りが苦痛です。
さて昨日のラップタイム、
10km 1:10:13
20km 1:09:35
30km 1:11:01
40km 1:14:03
50km 1:20:49
60km 1:22:24
70km 1:28:18
80km 1:46:58
90km 1:33:54
ゴール  1:26:47
峠の長い登りがあるので60〜70kmでタイムが落ちました。
70〜80kmは下りですが、峠でかなりの時間休んだ影響でワーストラップでした。
来月のえちご・くびき野、胃腸薬準備して、頑張ります。

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