9月の月間走行距離
9月の月間走行距離です。
ラン:236.4km
バイク:190km
スイム:20.3km
筋トレ:6回
今知りましたが、バイクは佐渡の190kmのみ\(・ ・)/、ちょっとビックリ。
佐渡の後、丹後100kmが控えていたこともあり、ランを控えた結果、スイムの距離が延びました。
9月の体重、体脂肪、各種目の走行距離、茶色がスイム、青がバイク、緑がラン。ランのほとんどが佐渡と丹後。
年間練習実績、スイムとバイクはラン換算してます。体重、体脂肪はなかなか落ちませんね;;(^o^);;。練習量との相関は・・・どうでしょうか。