トレーニング再開

七日ぶりにトレーニングを再開しました。

風邪は完治していませんが、体は元気です。

1時間で８．６ｋｍ、久しぶりに汗をかきました。

さて、風邪はよくなるのか、悪化するのか、．．．．．．．．．．;;(^o^);;。

3時間走は風邪の状況とは関係なく、予定通り開催しますので、ご心配なく;(^=^);。