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2010年12月29日 (水)

早朝トレーニング

今日は早起きしてランニングに行ってきました。いつもの広瀬サイクリングロード島村往復コース。
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ロングタイツに長そでTシャツ、ウィンドブレーカーを着こんでスタート、グローブを忘れてしまいましたので、ウィンドブレーカーの袖の中に手を引っ込めて走りました。

行きは追い風でしたので、少し汗ばむほど。

途中でひろせ走友会のTさんにお会いしました。坂東橋から島村を経由して広瀬川を北上し、ぐるっと1周されるとのこと。来月の初詣ランに参加されるとのこと、お待ちしています。

以前橋の工事でう回路になっていたコースが、きれいになってました。以前は両側から雑草が生い茂り走れる状態ではなかったのですが、草が刈られたのでしょうか。それにしては少し枯れ草の掃除が中途半端な気がしますが。
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おとといニューイヤー駅伝の西半分のコースを完走されたNTさん、今日は東半分を走破されるとのこと、風が心配ですが、がんばってください。

本日の走行距離:22.1km、所要時間:2時間15分56秒、平均ラップ:6分9秒/kmでした。今日はずいぶん早いピッチで走れました。おととい買ったサングラスもぴったりで、使い心地抜群、今日の好調はサングラスの所為?(^o^)??。

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