まだ走れない
ふくらはぎの違和感もほとんどなくなりましたので、少し走ってみました。
でも4kmほどで、再びふくらはぎに痛みが(>_<)....。
即Uターン、歩いて帰ってきました。
しばらくランはお休みです。
これからスポーツクラブのお風呂で温まってきます;;(^o^);;。
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