まだ走れない

ふくらはぎの違和感もほとんどなくなりましたので、少し走ってみました。

でも4ｋｍほどで、再びふくらはぎに痛みが(>_<)．．．．。

即Ｕターン、歩いて帰ってきました。

しばらくランはお休みです。

これからスポーツクラブのお風呂で温まってきます;;(^o^);;。