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2011年1月19日 (水)

トレッドミルは満員

今日は早めにスポーツクラブに行くことができました。

トレッドミルで1時間走るつもりでしたが、満員でしたのでエアロクライムで1時間トレーニングしました。

先週のハーフマラソンとその翌日の28km走、かなり足に疲労がたまっている感じ。

次の日曜日のフルマラソンはどうなることでしょうか。

まあ、フルマラソン前日の大宴会でまともに走れないかもしれないので、今から足の疲労をどうのこうの言っても.....

前回は3時間58分55秒、今回も4時間切りを狙いたいと思います。

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