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2011年5月 4日 (水)

鴨川河川敷ラン




ウルトラ後、はじめてのラントレーニングを行いました。
かなりダメージ残っています。
いつもの鴨川の河川敷コース、天気がいいのでたくさんの人出がありました。
今回の走行距離:16.10km、所要時間:2時間19分2秒、平均ラップ:8分38秒でした。

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