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2011年5月24日 (火)

今日はがんばりました

今日はがんばって、ラン13km、スイム0.5kmのトレーニングを行いました。

長期休みに増えた1kgがなかなか減りません。

加えて、定時で帰れなかったら飲んでもいいというルールができてしまい、ほぼ毎日飲んでしまってました。

そこで、今週から出社日の前日の出社日は休肝日にして、夕食をできるだけ早く済ませることにし、また、トレーニングの量を少し増やすことにしました。

そして体重50kg台を目指したいと思います。
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まあ、これが続けばの話ですが;;(^o^);;。

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