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2011年6月14日 (火)

本日のトレーニング

今日もスポーツクラブで1時間ランニングしました。

8km/hでスタートしましたが、遅く感じましたので、5分ほどで9km/hにあげました。

スイムもしたかったのですが、疲れ果ててしまったので、そのまま風呂へ。

今度の土曜日は中学の同窓会がありますが、都合で参加できません。

昨日友達から連絡のメールをいただきましたが、残念です。

幹事さんごめんなさい。

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