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2011年6月29日 (水)

本日のトレーニング

本日もスポーツクラブでトレーニング、1時間のランと500mスイム、最近スイムを再開しました。

体重もいい感じで低下してきています。できるだけ毎日運動を続けていこうと思います。
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