本日のトレーニング

今日はスポーツクラブで8ｋｍ走りました。

昨日22.5ｋｍ、おととい32.5ｋｍ走った疲れが残っているようで、右足太もも前が張っているような感覚がありました。

明日もがんばって走ります、たぶん。