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2011年7月 7日 (木)

今日は休日

今日は休日ですので、7時前まで寝てしまいました。

天気予報をチェックして、洗濯機にズボンとシャツを放り込んで、まずはコーヒーを一杯。

9時にディーラーに車を持っていくので、それまでに掃除。

洗濯完了のブザーが鳴ったので、外に干します。シャツとズボンは乾燥機にかけるとくしゃくしゃになるので;;(^o^);;。

車検のためディーラーに車を持ち込んで、9時30分ごろメガネを新調しにメガネ屋さんに直行するも、開店は10時から。

いったん帰って10時過ぎにメガネ屋さんへ。

今使っているメガネだと近くが見えにくいため、中近距離用のメガネをオーダー。

以前は使い捨てコンタクトを毎日使っていましたが、目への負担軽減とコスト削減のため、平日はほとんどメガネにしています。 コンタクトはかなり弱めになっており中近距離はばっちり。

約1週間で完成するとのこと。これで快適にメガネでも過ごせそうです。

11時頃帰宅、朝ご飯抜きなので、お腹がかなりすいています。今日はランニングのつもりですので、多少大食いしても;(^=^);。

ひやむぎを3束、300グラム湯がいて平らげました。さすがにお腹いっぱい。

1時20分ごろランニングスタート、とりあえず島村方面へ。北向橋う回路がきれいに草刈りされていました。
P1010002

島村を折り返し、どうしようかと思いましたが少なくとも30kmを目指そうと一路西部公園へ。雨も大丈夫そうなので、結局駒形インターを折り返し、約40kmのランニングとなりました。三ツ家橋あたりで、同業界のHさんとYさんに遭遇、しばしお話しして帰宅。そういえばランニングされている方をちらほら見ましたが、皆さん車業界の方でしょうか。
P1010003

6時50分ごろランニングから帰宅、小包の不在通知が来ていたので、郵便局へ引き取りに。

途中たまごの安売りをしているので、寄ってみましたがすでに売り切れのようでした。

本日の走行距離:40.18k、所要時間:5時間10分12秒、平均速度:7分43秒/kmでした。

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