島村～坂東大橋～上武大橋

９時３５分ランニングスタート、今日は比較的気温も低く日差しもないため、走りやすそうです(*^ 0 ^*)。


伊勢崎大橋から島村方面へ、島村到着１０時４８分、ここまで約１１ｋｍ。


利根川サイクリングロードを坂東橋方面へ、坂東橋到着１１時２０分、コンビニで給水、給食をすませ、坂東大橋を渡ったところで、約１６ｋｍ。


約７．５ｋｍ先が上武大橋、天気が回復しお日さんがでてきました。少し暑くなってきましたが、それでも風があり、先日までに比べればコンディション良好です。


上武大橋に１２時４１分到着、ここまで約２５．５ｋｍ。コンビニでおにぎり１個と水を補給。


また少し曇ってきて、いい感じです。もうすぐ防災センター、１３時１３分、ここまで約２９ｋｍ。


再度島村、１３時２０分、ここまで約３０ｋｍ。


広瀬川をさかのぼり、自宅到着１４時４７分、ひざにダメージが出そうな気配;;(^o^);;。

今回の走行距離：４１．２２ｋｍ、所要時間４時間５６分３５秒、平均スピード：７分１１秒／ｋｍでした。