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2011年7月 9日 (土)

毎日トレーニング

先月21日から今日まで、休養日なしで毎日トレーニングを行っています。

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平日は8~9kmのラン、休日は30~40kmのランか100kmのバイク、これだけ頑張っているのに、体重はそれほど減りません。

やはり運動だけの減量は無理みたいです;;(^o^);;Λ。

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