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2011年7月14日 (木)

めちゃくちゃ暑い!!!

3時過ぎの温度37度、めちゃくちゃ暑いです;;(^o^);;。
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それでも15時47分、500mlペットボトルと塩熱飴を持参、首を日差しから守るグッズを帽子に装着し、万全の態勢でランニングスタート。
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少し風があり島村までは無難に到着、17時9分。
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折り返すと追い風に、感覚的には無風状態、直射日光を浴びるとちょっと危険を感じます。

伊勢崎大橋で自宅に帰るか迷いましたが、日も傾いてきましたので、30kmを目指して西部公園へ。

18時27分西部公園到着。
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19時1分、だいぶ暗くなってきました。といっても実際は写真よりもまだかなり明るいです(*^ O ^*)。
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19時18分、お月さんがでてました。
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本日の走行距離:31.02km、所要時間:3:46:28、平均スピード:7分18秒/kmでした。

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