久々のトレッドミル

先月28日から久々のトレッドミルのトレーニングを1時間実施しました。

久々にやると1時間が長く感じられますね(=^_^=)。

ところで、今日健康診断を受けました。

うれしいことに3年前から毎年４ｃｍずつ増えていた腹囲が、去年より8ｃｍマイナスになりました!!(^0^)!!/。

体重も２ｋｇ減。

これがマラソンの記録に貢献してくれるといいのですが、今のところ？？？？;;(^o^);;。