久々のトレッドミル
先月28日から久々のトレッドミルのトレーニングを1時間実施しました。
久々にやると1時間が長く感じられますね(=^_^=)。
ところで、今日健康診断を受けました。
うれしいことに3年前から毎年4cmずつ増えていた腹囲が、去年より8cmマイナスになりました!!(^0^)!!/。
体重も2kg減。
これがマラソンの記録に貢献してくれるといいのですが、今のところ????;;(^o^);;。
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