今日は休肝日と思ったが・・・。

やはり休肝日が減ると、体重が増加傾向になります。
今朝は気合いを入れて、休肝日と思ったのですが、やはりダメみたいです。
スポーツクラブが休みなので、せめては１時間ぐらい外を走ろうかと。
さて、スタートできるでしょうか。