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2011年10月22日 (土)

トレッドミルで2時間30分

今日は久しぶりにトレッドミルで20km走りました。

時間は2時間30分、テレビを見ながらのランニング、トレッドミルならではですね。

明日は3時間走、MさんとKさんが8時スタートだそうですので、いちろうくんも8時前にはスタートしたいと思います。

できれば、7時スタート、40km走りたいと思うのですが、居残り何時間必要でしょうか;(^=^);。

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