小ネタ 3連発（その３）～明日のハーフマラソン

今日はトレッドミルで２時間17ｋｍ走り、そのあとプールで１０００ｍ泳ぎました。

プールは久しぶり、先月の２５日以来、走って泳いでもうくたくたです。

明日は上尾のハーフマラソン、１００ｋｍウルトラのラスト２０ｋｍのいい練習になるでしょう;;(＾o＾);;