« 10月のトレーニング | トップページ | 今日も90分ラン »

2011年11月 2日 (水)

今日のトレーニング

今日はトレッドミルで90分走りました。

距離は12km、時速8km/hです。

明日は群馬県民マラソンですね、いちろうくんは仕事ですが、参加される方は楽しんできてください。

« 10月のトレーニング | トップページ | 今日も90分ラン »

トレーニング」カテゴリの記事