本日のトレーニング
今日は1時間で10km走りました。
この頃1時間であればそれほど気合入れなくても、時速10kmでのトレッドミルができるようになりました。
奈良マラソンでは何とか3時間30分切れましたので、次は自己ベストの3時間27分以内を勝田マラソンで狙っていきたいと思います。
« 本日のトレーニング | トップページ | 今日はOFF »
「トレーニング」カテゴリの記事
- 今月の走行距離(2019.05.30)
- ロングライド(2019.05.29)
- 1月のトレーニング量(2019.02.02)
- 利根川サイクリングロードランニング(2018.12.25)
- 25.2km(2018.11.11)