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2011年12月 6日 (火)

減量は楽じゃない

昨日体重が60kgを、体脂肪率が10%を切って喜んでいましたが、原因がわかりました。
この間の土曜日に、ホットカーペットを出したときに、そのへりに僅かにかかるように体重計を置いたことが原因でした。
場所を移動して乗ってみたら、納得の数字でした。
こんなことで測定値が変わるなんて、思ってもみませんでした。
減量は楽にはできないことを再確認しました(^^ゞ。

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