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2012年2月25日 (土)

ラントレーニング

先週の青梅マラソン以来のランニングです。

昼前に雨が上がりましたので、1時過ぎランニングスタート、いつもの広瀬川サイクリングロードを島村方面へ。
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意外と気温が上がっているようで、寒さはまったく感じませんでした(服装は長そでTシャツ、ロングタイツ、ウインドブレーカー)。追い風だと暑いぐらいです。
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本日の走行距離:21.8km、所要時間:2時間10分15秒、平均速度:5分58秒/kmでした。

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