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2012年2月28日 (火)

本日のトレーニング

今日は1時間、10kmのランニング、もちろんスポーツクラブのトレッドミルです。

時速10kmはやはりきついです。

トレーニングがんばったので、ビールで乾杯!!(^0^)U☆U(^0^)!!です。

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