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2012年3月 6日 (火)

ふくらはぎが....

今日はスポーツクラブで9km走りました。

30.分ぐらい走ったぐらいから、右ふくらはぎに違和感を感じ始めました。

それほど急激な痛みではなかったので、そのまま様子を見ながら、急激な動きはしないように続けました。

何度か違和感が出たり、収まったりを繰り返しながら、なんとか60分のトレーニング終了。

土曜日から連日のトレーニングの疲れか出たのでしょうか。

明日はお休みにするかとも思いますが、せっかく昨日今日と休肝日にできたので、明日も休肝日に...。

まあ、それは明日考えましょう。

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