ふくらはぎが．．．．

今日はスポーツクラブで９ｋｍ走りました。

３０.分ぐらい走ったぐらいから、右ふくらはぎに違和感を感じ始めました。

それほど急激な痛みではなかったので、そのまま様子を見ながら、急激な動きはしないように続けました。

何度か違和感が出たり、収まったりを繰り返しながら、なんとか６０分のトレーニング終了。

土曜日から連日のトレーニングの疲れか出たのでしょうか。

明日はお休みにするかとも思いますが、せっかく昨日今日と休肝日にできたので、明日も休肝日に．．．。

まあ、それは明日考えましょう。