ふくらはぎが....
今日はスポーツクラブで9km走りました。
30.分ぐらい走ったぐらいから、右ふくらはぎに違和感を感じ始めました。
それほど急激な痛みではなかったので、そのまま様子を見ながら、急激な動きはしないように続けました。
何度か違和感が出たり、収まったりを繰り返しながら、なんとか60分のトレーニング終了。
土曜日から連日のトレーニングの疲れか出たのでしょうか。
明日はお休みにするかとも思いますが、せっかく昨日今日と休肝日にできたので、明日も休肝日に...。
まあ、それは明日考えましょう。
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