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2012年3月12日 (月)

膝の痛みは・・・

今朝、起きたら膝の痛みはほとんど無くなってました。

昨日は心配しながらの3時間走でしたが、ひと安心。

風呂の後と寝る前に、薬を入念に塗っておいたのがよかったのでしょうか。

今日も走るつもりですが、ちょっと思案中です。

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