今週は完全休養
今日もスポーツクラブにいきますが、お風呂だけ。
今週はお風呂会員になってしまいました(^o^ゞ。
100kmを走ったというのに、体重は増加の一途。
昨日から間食極力食べないようにしています。
できれば、完全シャットアウトに。
それにしても、早くコンスタントにトレーニングする生活パターンにもどさねば、です。
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