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2012年4月27日 (金)

トレーニング再開

富士五湖以来初めてのトレーニング!!(^0^)!!/、伊勢崎大橋から南下、坂東大橋を渡って折り返しのランニング。

まだ右足のふくらはぎから膝の裏にかけて、左足の太ももの前がまだ固まっています。

足の筋肉がまだ動かし方を思い出してないみたいな、ぎこちないランニング;;(^o^);;Λ。

今回の走行距離:14.38km、所要時間:1時間49分8秒、平均速度:7分35秒/kmでした。

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