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2012年6月 8日 (金)

休肝日復活!!

今週の月曜日から木曜日まで4日間休肝日とすることができました。

4日連続は去年の12月以来です。

そのためか体重、体脂肪もいい感じです。1

いつも朝一に計ってますので、夕食の時間が早くなったことが原因だとは思いますが。

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