本日のトレーニング

今日はちょっとがんばって1時間で９ｋｍ走りました。いつもは８．５ｋｍです。

朝夕ほんのちょっとだけ、過ごしやすくなってきたように思いますが、まだまだ暑さが続いています。

今度の日曜日は佐渡トライアスロン、参加される皆さん、暑さに負けず完走してください。

感動のゴールが待っています!!(^0^)!!/。

いちろうくんも来月１６日のウルトラマラソンのゴール目指して調整していきたいと思います。