筋肉痛は治まったけれど・・・

階段を普通に降りられるようになりましたが、なんとなく疲れている感じ。

１００ｋｍ走った割には、体重も変化無く、返って増えているぐらい。

疲れを早く取って、トレーニングを再開しなくては・・・。