筋肉痛は治まったけれど・・・
階段を普通に降りられるようになりましたが、なんとなく疲れている感じ。
100km走った割には、体重も変化無く、返って増えているぐらい。
疲れを早く取って、トレーニングを再開しなくては・・・。
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階段を普通に降りられるようになりましたが、なんとなく疲れている感じ。
100km走った割には、体重も変化無く、返って増えているぐらい。
疲れを早く取って、トレーニングを再開しなくては・・・。
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