« 赤城ヒルクライム応援ライド | トップページ | 東京マラソンの当選通知がきました »

2012年9月25日 (火)

今日もプールへ

本日のトレーニング

水中ウォーク:20分
      ↓
クロール(プル):500m
      ↓
平泳ぎ:500m
      ↓
バタ足:500m
      ↓
クロール(プル):500m
      ↓
水中ウォーク:10分

全部で90分のトレーニング、ゆっくりのんびりプールを楽しみたいです。

問題は寒い冬ですね、いつまで続くでしょうか。

« 赤城ヒルクライム応援ライド | トップページ | 東京マラソンの当選通知がきました »

トレーニング」カテゴリの記事