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2012年10月14日 (日)

3時間走を開催しました

絶好のランニング日和、19名の参加がありました。

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今日は6時30分ごろ自宅を出発し、7時過ぎから走り始めました。

3周走ったところで7時45分、参加者がちらほら集まってきましたので、エイドの設営、予定通り8時に3時間走をスタートしました。

今日は城南の運動会があり、グラウンド周辺はたくさんの人でにぎわってました。

3時間走終了後、居残り組でエイドを撤収、その後、3周走って本日のトレーニング終了としました。

本日の走行距離:30.6km、所要時間:約6時間、エイドの滞在時間が結構多かったようです。

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