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2012年10月10日 (水)

先月の走行距離

ラン  :240.3km
バイク:124.2km
スイム:11.0km

スイムがんばってます。その代わり筋トレサボってます。すべてを満遍なく行うのは難しいですね。
1

累計走行距離。
2_2

休肝日はもっと多く取りたいところですが....;;(^o^);;Λ。
3

だんだん夕食は外食が増えてきました。
4

体脂肪率(赤の折れ線)の上昇が少々気になります。
5

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