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2012年10月31日 (水)

本日のトレーニング

今日は1時間早く退社し、夕食を済ませスポーツクラブへ。

10.5kmのランニングと500mスイム、10分の水中ウォーク、やはり時間に余裕があるとゆっくりトレーニングできます。

ただ、寺泊で痛めた右足太ももの後ろ側に痛みが残っています。走ると痛みがやわらぐような、いままでに経験のない痛みです。

大したことはないと思いますが、様子を見ながらトレーニングを続けたいと思います。

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