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2012年12月 4日 (火)

11月の月間走行距離

ラン:158.4km
バイク:52.6km
スイム:17.5km
筋トレ:4回

バイクがやはり少なくなってきました。
3

累計です。
4

休肝率、現在禁酒中ですので12月は100%近くになるはずですが...。
5

禁酒してから、自炊が増えました。これも来月高比率になる予定です。
6

体重、体脂肪率とも若干の減少傾向、晩酌をやめましたので、今後日々の変化は少なくなると思います。
1


2

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