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2012年12月18日 (火)

本日のトレーニング

禁酒23日目、晩酌をやめたおかげで、スポーツクラブ滞在時間が長くなりその分、トレーニング時間を長くとれるようになりました。

昨日は30分ランと筋トレ、今日は2500mのスイム、少々疲れがたまってきました。

明日はどうしましょうか、思案中(^o^)??です。

ところで、毎年恒例の赤城神社初詣ランは1月6日(日)開催予定です。都合のつく方はご参加ください。

案内は別途メールでお知らせします。

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