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2012年12月26日 (水)

本日のトレーニング

今日は90分、13kmのラン+筋トレを行いました。

右足の不調は回復傾向にあります。神経系の違和感はほとんどなくなってきました。

ただ、太もも裏側がやはり突っ張っているような違和感は残っています。

ぼちぼち長距離トレーニングも行っていきたいと思います。

来月のフロストバイト、もしかしたら走れるかも!!(^0^)!!/。

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