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2012年12月19日 (水)

明日は氷点下

明日の朝の最低気温は氷点下マイナス3℃だそうです。

右足の不調はどうも坐骨神経痛のようです。かなり良くなってきましたが、気温が低いと痛み(痺れ)が出やすい傾向があります。

今日は1時間走ってみましたが、終盤ふくらはぎの後ろに少し違和感を感じました。

神経痛の痛みはほとんどなくなってきましたが、長時間走るとどうなるか???。

明日は寒くなりそうです。明日も少し走って、お風呂でゆっくり温まりたいと思います。

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