さのマラソンに備えて

今度の日曜日にさのマラソン（フル）に参加予定ですが、右足不調は続いています。

様子を見るため、1時間ゆっくり走ってみました。結論はびみょ～～～～。

30分ぐらいでふくらはぎの裏が少しつっぱて来たような感じがしてきましたが、それもしばらくすると収まりました。

違和感は相変わらずありますが、ひどくもならないし、完治もしない、もう走ってみなければわからないというのが結論ですね。

少なくとも時間内完走を目指してあまり無理しないようにします。

ただ、制限時間が5時間ですので、あまりのんびりもしていられませんが．．．．．;;(^o^);;Λ。