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2013年1月 5日 (土)

本年初広瀬川サイクリングロードラン

正月の暴飲暴食で体重が少し増加しました。カロリー消費のため、11時過ぎごろにランニングスタート。

風は若干の南風、寒さも和らぎ走りやすい気象条件ですが、体が重いです。右足不調はまだ完治していませんが、ゆっくりランニングには差しさわりはなさそうです。
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島村の折り返し地点にバイクスタンドが設置してありました。
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本日の走行距離:22.83km、所要時間:2時間59分15秒、平均速度:7分51秒/kmでした。

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