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2013年1月31日 (木)

今月の月間走行距離

1月の走行距離です。

ラン:272.7km
バイク:0km
スイム:5.1km

今度の土曜日の練習会が今年初バイクになります。

休肝率は90%、正月三が日は朝から飲んだくれてましたが、4日からは全く飲んでいません。

東京マラソン前夜祭が久々のアルコール解禁日になりそうです。

今月の体重と体脂肪率(折れ線)、体重:60kg、体脂肪率:10%を切りたいのですが....。
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(棒グラフの緑はラン、茶色はスイムのラン換算の距離です)

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