2月の月間走行距離

ラン：３０７ｋｍ
バイク：６２ｋｍ
スイム：１ｋｍ

いつものようにほとんどがランの練習になってしまいました。

今月の休肝率：９６％
累計の休肝率：９３％

体重と体脂肪とも順調に減少しています。体脂肪は月平均で１０％を切ってきました。（距離はラン換算での数字）


体重（青の折れ線）、体脂肪（緑の折れ線）とも横ばいでしょうか。