本日のトレーニング

今日は70分かけて１０ｋｍのトレーニング。

首の痛みがだいぶ良くなってきました。1週間ぐらい前から腫れていた右下奥の歯茎の腫れも収まってきたようです。

まだまだ寒い日が続いてますが、早く暖かくなってほしいものです。